 |
|
MM
quinta-feira, 21 de maio de 2015
7º Maratona BTT Aguiar /1ºRaid Running
quarta-feira, 20 de maio de 2015
SUUNTO AMBIT3.
SUUNTO AMBIT3 CHEGA EM SETEMBRO
A nova família Suunto Connected chegará ao mercado em setembro, com uma gama completa para todos os que querem desfrutar ao máximo dos seus desportos e aventuras. A primeira família de produtos Suunto compatíveis com Bluetooth®Smart formada pela Suunto Movescount App, os relógios GPS Suunto Ambit3 Peak, Suunto Ambit3 Sport, e Suunto Smart Sensor com monitorização de frequência cardíaca.
A ideia exclusiva em que se baseou o desenho do primeiro relógio GPS da Suunto, o Ambit, lançado em 2012, foi a combinação da funcionalidade avançada para aventuras ao ar livre com a funcionalidade avançada para treino de alto rendimento. Os novos relógios GPS Suunto Ambit3 Peak, e Suunto Ambit3 Sport continuam a ser construídos sobre este empenho: com os relógios podes fazer um seguimento dos teus desportos, aventuras e atividades diárias, e agora com a Suunto Movescount App gratuita no teu smartphone, também podes carregar os teus exercícios, mudar os ajustes do relógio, receber notificações, enriquecer, voltar a viver e partilhar os teus momentos desportivos e as tuas aventuras mediante ligação wi-fi, de qualquer lugar. Além disso podes utilizar a nova App como ferramenta independente para partilhar e fazeres seguimento das tuas aventuras.
Suunto Movescount App para iPhone e iPad
A nova Suunto Movescount App gratuita, é o coração da família Suunto Connected, é uma aplicação independente que te permite partilhar e fazer seguimento da tua atividade fisíca, quer tenhas um relógio Suunto ou não. A aplicação estará disponível num primeiro momento para iPhone e iPad, e pode ser descarregada da App Store a partir de 1 de setembro. Mais tarde será anunciada a disponibilidade para a versão Android.
Enriquece, volta a viver e partilha a experiência.
Com a Suunto Movescount App podes tirar fotos que mostrem a tua velocidade em tempo real, distância e outros dados. A aplicação é também uma forma excelente de mostrar as tuas aventuras aos teus amigos nas redes sociais. Com um só toque podes converter a tua Move numa «Suunto Movie»; uma animação da tua viagem, visualizada num mapa 3D, com os pontos destacados e fotos da aventura durante todo o percurso. Podes ainda criar vídeos Suunto baseados nas Moves realizadas no passado, sempre que estas estejam armazenadas no Movescount. Um exemplo é o vídeo do Kilian Jornet batendo o recorde ao alcançar o cume Denali.
Smart Mobile Connection para relógios Suunto Ambit3
Em combinação com os relógios Ambit3, a Suunto Movescount App converte o teu relógio GPS num relógio inteligente multi funcional. Mediante ligação wi-fi, podes carregar as tuas Moves com o Suunto Ambit3, mudar os ajustes do relógio e manter os dados de hora e GPS de qualquer lugar, utilizando a Suunto Movescount App no teu iPhone ou iPad. Podes também receber notificações de chamadas e mensagens de texto no relógio; não precisas de parar o teu treino para saber quem te liga. Se praticas ciclismo, podes instalar o telefone na tua bicicleta e convertê-lo num segundo monitor do teu relógio.
Relógios GPS Suunto Ambit3
Suunto Ambit3 Sport, a experiência multi desportiva: funções especializadas para corredores, nadadores e ciclistas
Os novos Suunto Ambit3 Sport têm todas as características necessárias para correr, nadar, praticar ciclismo e treino multi desportivo. O GPS dá-te o ritmo exato, navegação por rotas e seguimento, enquanto que o monitor de frequência cardíaca permite que treines na tua zona ideal. Além das características já conhecidas do Ambit2 S, algumas funções destacadas no Ambit3 Sport para desportos específicos são:
Natação:Uma das funções do Ambit3 Sport mais solicitadas pelos clientes, é o registo da frequência cardíaca ao nadar. O cinto de frequência cardíaca com o novo Suunto Smart Sensor, incluído no Ambit3 Sport FC, armazena os teus dados de frequência cardíaca enquanto nadas, e ao saíres da água, transfere-os para o teu Ambit3 Sport.
Tempo de recuperação e monitorização da atividade: O Ambit3 Sport monitoriza a atividade diária para te dar uma estimativa mais completa do teu tempo total de recuperação.
Ambit3 Peak, a experiência da aventura: tudo o que precisas para desporto e aventura.
A nova estrela da família Suunto Ambit é o Ambit3 Peak, sucessor do Suunto Ambit2, galardoado em diversas ocasiões. É o relógio perfeito para os que levam a aventura e o desporto muito a sério: têm todas as funções distintivas da Suunto para aventuras de ar livre, com navegação de rotas, informação barométrica, altímetro FusedAltiTM, bússola 3D e outras funções específicas, além de todas as novas funções do Ambit3 Sport detalhadas anteriormente.
A bateria do Ambit3 Peak dura o dobro da do Ambit3 Sport (até 50 horas em modo GPS) e o seu desenho com monitor reforçado em fibra de vidro e bisel de aço inoxidável, o que te oferece um relógio capaz de aguentar tudo, qualquer paisagem e qualquer aventura. A edição Sapphire inclui ainda cristal de safira de máxima durabilidade.
Novo Suunto Smart Sensor para seguimento da frequência cardíaca
Ao mesmo tempo, a Suunto apresenta uma nova solução para a monitorização da frequência cardíaca, o Suunto Smart Sensor. O seu desenho revolucionário, converte-o no sensor de frequência cardíaca compatível com o Bluetooth mais pequeno do mercado, o que te permitirá realizar com toda a comodidade um seguimento preciso da frequência cardíaca. O novo Suunto Smart Sensor, com tecnologia MovesenseTM, pode colocar-se no novo cinto de frequência cardíaca da Suunto ou em acessórios desportivos compatíveis. Quando emparelhado ao cinto de frequência cardíaca da Suunto, o Suunto Smart Sensor também te vai permitir registar a frequência cardíaca a nadar. Enquanto nadas, os teus dados de frequência cardíaca são armazenados no sensor e quando saíres, ele serão transmitidos via wi-fi ao teu relógio Ambit3 ou à Suunto Movescount App. O Suunto Smart Sensor com o cinto estará incluído nas versões HR do Ambit3 Peak e Ambit3 Sport, mas o cinto também poderá ser adquirido em separado e ser utilizado com a App Movescount da Suunto ou outros dispositivos compatíveis com Bluetooth® Smart.
O Suunto Ambit3 Sport e Ambit3 Peak, assim como o novo cinto Suunto Smart e a App gratuita Movescount estarão disponíveis globalmente a partir de setembro de 2014. Em agosto serão revelados mais detalhes sobre o produto.
Mais detalhes e especificações dos produtos aqui: www.suunto.com
MM
COFFEE BIKE
COFFEE BIKE – CAFETERIA SOBRE RODAS
Conhecido em outros países como Coffee Bike, BikeCaffee ou Velopresso a ideia é levar café para qualquer lugar com a ajuda de uma simples bicicleta. A engenhoca já pode ser vista nas ruas da Alemanha e Nova Iorque e segue inspirando coffee lovers por todo o globo.
A parafernália conta com uma bike com três rodas (triciclo), reservatório de gás para aquecer a água, copos, compartimento para guardar os grãos de café, moedor e até mesmo uma máquina de espresso. Para fazer negócio com este aparato, basta ter uma bicicleta equipada, treinamento para extrair a bebida e um bom preparo físico para levar uma xícara de qualidade para os lugares mais inusitados.
Em alguns modelos, a energia necessária para o maquinário da bicicleta é produzida ao pedalar. Encontrei esta entrevista (logo abaixo) que traz o relato dos inventores de um modelo de coffee bike: os alemães Tobias Zimmer e Jan Sander.
Baristas! Agora ficou mais fácil fazer dinheiro e ainda levar seu talento para qualquer canto da cidade.
Imagem: Site inhabitat.com
MM
segunda-feira, 18 de maio de 2015
Ciclistas e Café, qual a conexão?
Ciclistas que ingerem cafeína uma hora antes da realização de exercício de curta duração podem ter um aumento de desempenho entre 3% a 5%.
A cafeína talvez seja o estimulante mais usado no mundo.
A cafeína talvez seja o estimulante mais usado no mundo.
Ela é encontrada em uma variedade de plantas, em fontes da dieta diária (incluindo café, chá, chocolate, cacau e colas), e em medicamentos não prescritos.
A média de consumo de cafeína nos Estados Unidos da América é de aproximadamente 2 pucaras de café por dia (200 mg); 10% da população ingere mais de 1000 mg por dia.
A cafeína é uma droga legal, socialmente aceita, e consumida por quase todos os grupos na sociedade.
A cafeína é tida como um suplemento ergogênico nutricional, mas ela não possui nenhum valor nutricional.
A cafeína ingerida é rapidamente absorvida pelo estômago e atinge seu ponto máximo no sangue entre 1 e 2 horas.
Por este motivo, pode provocar uma sensação de euforia que, para o ciclista inexperiente, pode resultar em problema, ao esgotar toda a energia no início do treino ou competição e não deixar nada para depois.
Em outras palavras, nenhuma quantidade de cafeína nos converte em atletas de elite, sem treinamento árduo, constante e prolongado.
É bom lembrar, entretanto, que o consumo de cafeína é desaconselhável para pessoas com intolerância a esta substância ou seus derivados.
A opção mais recomendável é consultar o seu médico antes do uso.
M.M.
domingo, 17 de maio de 2015
1º Rota Aranhois do Asfalto BTT.
1º Rota Aranhois do Asfalto BTT
 |
|
MM
Como andar de bicicleta com saia.
Como andar de bicicleta com saia sem levar calcinha...
Se você mulher, geração saúde, adora dar suas voltas de bike, com certeza deve pensar duas vezes antes de colocar uma saia ou um vestido, certo?
Achava que a única proteção era usar um shortinho por baixo, certo?
Então pode ficar aliviada, separar sua saia preferida e pegar a magrela, pois agora tudo vai mudar! E você só vai precisar de uma moedinha e um elástico pra isso. Com essa dica do projeto Penny in Yo’ Pants você vai andar livremente de bicicleta, vestida da maneira que bem entender, sem torcer o pescoço da cuecada.
“Nós adoramos bicicletas. Nós adoramos saias. Mas às vezes elas não combinam. Foi por isso que tivemos a ideia do Penny in Yo’ Pants, uma solução simples para transformar a saia numa roupa própria para andar de bicicleta”, explicam as criadoras da ideia no site.
“Nós adoramos bicicletas. Nós adoramos saias. Mas às vezes elas não combinam. Foi por isso que tivemos a ideia do Penny in Yo’ Pants, uma solução simples para transformar a saia numa roupa própria para andar de bicicleta”, explicam as criadoras da ideia no site.
E o mais interessante do projeto, além da dica incrível, é que se trata de uma campanha em crownfunding para ajudar a equipe de ciclismo feminino do Afeganistão (que desafiam as leis do país, treinando para as Olimpíadas de 2020).
Em breve a fundadora, Johanna Holtan, vai lançar pelo Kickstarter um novo modelo para “evitar que o tecido da roupa fique enrugado, como acontece quando se usa a moeda”, e para que seja “ainda mais fácil andar de bicicleta com saia”.
Ana M
Mulheres e bicicletas – uma antiga relação.
Mulheres e bicicletas. Essa relação é muito mais próxima do que você pode imaginar. Quando a feminista americana Susan Anthony disse, no sec. XIX, que “Ela tem feito mais para emancipar as mulheres do que qualquer outra coisa no mundo”, ela estava se referindo justamente ao meio de transporte de duas rodas mais tradicional que existe. A bicicleta teve um papel muito mais importante na emancipação feminina do que podemos imaginar hoje em dia. Além de ter dado a elas autonomia para irem e virem sozinhas, as magrelas (aqui estamos falando das bikes, hein?) também tiveram uma participação considerável na mudança do vestuário feminino.
Foto histórica do “Beamish Museum” do que possivelmente foi uma manifestação pelo direito ao voto feminino. Crédito: Beamish Museum/Flickr.
Como podem imaginar, a ideia não foi aceita de forma positiva por toda a sociedade desde o início. As primeiras pedaladas dadas pelas mulheres da época sofreram muitos tipos de preconceitos, tendo inclusive médicos que condenavam a prática, justificando que o hábito poderia ocasionar até abortos e esterilidade feminina. Pois é, acreditem se quiser. Além disso, houve também quem considerasse indecente o fato de alguma mulher andar de bicicleta. Pode isso? Ainda bem que nem todos concordavam com tais afirmativas e alguns médicos chegaram a defender o uso de bicicleta por mulheres, ressaltando os benefícios que poderia proporcionar à saúde.
Graças à mulheres incríveis que, mesmo com obstáculos, optaram pela sua liberdade e autonomia, como algumas feministas francesas e americanas que foram pioneiras no ciclismo, a bike foi sendo incluída na vida delas e o ato de pedalar uma hora acabou sendo aceito e considerado normal também para o público feminino. Maria Pognon, na época presidente da Liga Francesa de Direitos da Mulher, chegou a dizer que “a bicicleta é igualitária e niveladora e ajuda a libertar o nosso sexo”. Você concorda?
É por isto que a o processo histórico de libertação destes seres tão especiais está tão ligado a uma prática que nos parece ser tão banal atualmente. É por isto que toda mulher pode e deve celebrar a sua independência. Que as nossas “pretty womens” contemporâneas se sintam cada vez mais livres para pedalar, para ir e vir, para viver e sorrir. Um viva e um enorme parabéns para todas as mulheres desse mundo.
Ana M
sexta-feira, 15 de maio de 2015
Saia de Bike e convide as mulheres.
Saia de Bike e convide as mulheres.
Que tal um pouco de atividade física junto de boas companhias e um agradável passeio?
Use sempre capacete para sua segurança.
Prepare sua bicicleta e pé no pedal!
Fotos retiradas da net...
Fotos retiradas da net...
Ana M
Subscrever:
Mensagens (Atom)