Hidratação.

 Já lhe disseram vezes sem conta que produzir urina clara em grandes quantidades é saber se hidratar corretamente. Isso é verdade?

aqui tem mais info: https://www.adnciclista.com/hidratarte-antes-competicion/

MM

Norauto Portugal

 

Adeus, trânsito.

 Olá, liberdade!

Aposta num regresso à rotina mais sustentável com as bicicletas elétricas. Encontra a opção certa para ti em norauto.pt. 

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 Porque imprevistos acontecem, saiba como estar sempre protegido!

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Com o novo Seguro de Acidentes Pessoais estará sempre bem acompanhado!

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MM

PRO tem novas bolsas

A reputada marca PRO anunciou o lançamento de novas bolsas para ciclismo e gravel, em duas gamas distintas: Performance e Discover.

Quem pratica ciclismo sabe que ter uma bolsa onde seja possível transportar um kit antifuro, bem como alimentação e multi-ferramentas é essencial. E no caso dos praticantes de gravel as exigências podem ser outras. Por isso mesmo, a PRO lançou duas gamas, a Performance (para os ciclistas de estrada) e a Discover (para os fãs de gravel). 

GAMA DISCOVER

Fazem parte desta coleção a bolsa para guiador Discover Team (PRBA0066), a bolsa para quadro (PRBA0069), e uma bolsa para o selim (PRBA0068). São os complementos perfeitos para descobrir a liberdade do bikepacking.

A bolsa para guiador PRO Discover Team é pequena (capacidade de 2 litros) e destina-se a viagens mais curtas. Quem preferir aventuras mais longas pode optar pela Discover Team de 8 litros. Tem vários bolsos, incluindo um lateral, e é construída com material impermeável, possuindo costuras seladas à prova de água. As correias são ajustáveis em velcro e inclui detalhes refletores para maior visibilidade.

 

Por sua vez, a bolsa PRO Discover Team para quadro encaixa-se no triângulo frontal e destina-se a ser usada em viagens curtas. Tem uma capacidade de 2,7 litros e as suas correias largas de velcro são compatíveis com a maioria dos quadros de bicicleta, dependendo da disposição do amortecedor traseiro e da localização da grade de bidon. É construída com material impermeável e apresenta costuras seladas à prova de água para manter os objetos de valor secos durante as aventuras de bikepacking. Também inclui detalhes reflectores para maior visibilidade.

 

Quanto à bolsa de selim PRO Team visa guardar os pequenos itens que provavelmente necessitaremos para qualquer aventura de gravel - como acessórios de reparação de furos, uma câmara de reserva e uma mini-ferramenta -. Graças à sua construção à prova de água e ao seu sistema de fecho Roll-style, mantém o conteúdo seco e pode ser comprimido até um tamanho compacto, caso não precisemos de encher toda a sua capacidade de 600 ml.

 

GAMA PERFORMANCE

Na gama Performance, existem quatro novas bolsas de selim (PRBA0071/72/73/74) que oferecem capacidades de transporte variáveis e a PRO Tool Wrap (PRBA0067) pode ser transportada durante as nossas voltas de bicicleta ou deixada na oficina.

As bolsas de selim PRO Performance - tanto a pequena/média/grande/XL - permitem guardar os itens essenciais atrás do selim, como uma mini ferramenta ou acessórios de reparação de furos. Trata-se de uma bolsa de selim robusta, construída para durar, graças ao seu fecho robusto em nylon 420D. Tamanhos: 400 ml, 600 ml, 1L, 2L.

 

A bolsa PRO Performance Tool Wrap visa guardar com estilo todas as ferramentas e acessórios na bicicleta. Permite alojar uma mini bomba, mini ferramenta, dois removedores de pneus, câmaras de reserva e cartucho de CO2 com facilidade. Cada acessório tem o seu próprio bolso de armazenamento e graças à sua robusta construção em nylon 420D e às correias de velcro universalmente compatíveis, não só possibilita fixar a qualquer selim como também durará anos.

 

Poderás saber mais num agente autorizado. A PRO é distribuída em Portugal pela Sociedade Comercial do Vouga (www.scvouga.pt). 

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E-BIKEAHOLICS.mtb

 

Já nos conheces ? Somos dos primeiros grupos de e-bikes a surgir em Portugal, Dá uma olhadela e segue-nos em:

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https://www.instagram.com/ebikeaholics.mtb/

https://www.facebook.com/groups/ebikeaholics/?ref=share_group_link

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Kross Bikes Portugal

Kross Bikes Portugal

Com a chegada dos dias mais longos, fica difícil deixar as bicicletas na garagem As Kross Trans possui uma geometria aplicada que permite aumentar o conforto em viagens mais longas

MM

Incentivo do fundo ambiental.

 

Já conheces o incentivo do fundo ambiental para a utilização de veículos de baixas emissões e o apoio à aquisição de bicicletas por parte da CML? 

Se és fã dos veículos de duas rodas, aproveita a oportunidade para tornares as tuas deslocações urbanas mais acessíveis e, acima de tudo, mais sustentáveis 

Descobre mais sobre tudo isto em fnac.pt: https://fnac.link/incentivomobilidade

MM

Vendas Novas quer estudantes a usar as bicicletas

 Vendas Novas quer estudantes a usar as bicicletas

O Município de Vendas Novas criou um projeto para incentivar o uso de bicicleta na deslocação de casa para a escola.

Lançado no Dia da Criança, o projeto "Gangue do Pedal” pretende incentivar a utilização da bicicleta como meio privilegiado na deslocação de casa para a escola e vice-versa.

A intenção é promover a mobilidade, a qualidade ambiental, a saúde e uma maior autonomia de crianças e jovens.

Para o efeito, foram delineadas, nesta primeira fase, quatro rotas para o Gangue do Pedal, todas elas têm início em diferentes pontos da cidade e os destinos são a Escola Básica n.º1, Escola Secundária e o Colégio Laura Vicunha.

O projeto destina-se a jovens residentes no Concelho de Vendas Novas que estejam matriculados no 2º e 3º ciclos do ensino básico e que queriam ir de bicicleta para a escola. Serão acompanhados por guias ao longo do percurso, que terão a responsabilidade de lhes incutir as boas práticas de circulação na via pública. O regresso a casa será à responsabilidade de cada um.

Parar o final deste ano letivo - uma vez que o início do projeto foi suspenso devido à pandemia - estão previstos mais dois dias de acompanhamento ao Gangue do Pedal a 9 e 16 de junho, após a estreia no dia 2.

No início do próximo ano letivo, o projeto retomará e continuará o seu propósito de incentivo ao uso da bicicleta e promoção da autonomia dos participantes.

Envolvidos no projeto estão os alunos do 11.º ano do Curso Técnico Profissional de Desporto e que terão o papel de guias, acompanhados por técnicos do Serviço de Desporto e pela GNR/Escola Segura.

Em: https://tribunaalentejo.pt/artigos/vendas-novas-quer-estudantes-usar-bicicletas?fbclid=IwAR2oN4N3IqAzqSGmSN9nSBtR9VGgZiTKDOinJGE-DwPntM6iZ65J5Pmk7ck

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Transporte de objetos em veículo!

 Transporte de objetos em veículo!

Agora que vai de férias surgem duvidas sobre o transporte de objetos em automóveis ligeiros de caixa fechada (ex. bicicletas), aqui deixamos um resumo do que se encontra previsto no Regulamento de Autorizações Especiais de Trânsito, aprovado pela Portaria n.º 472/2007 (https://goo.gl/Z9aji6), de 22 de junho.

https://www.facebook.com/GNRdaGuarda/photos/a.509036305802244/4199956686710169/

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Tranquilidade.

Fugir ao trânsito nem sempre é um filme, principalmente para quem é um Senhor das Bicicletas que pedala com Tranquilidade diretamente para aqui: http://bit.ly/Tranquilidade_Bicicleta

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Rede Expressos .

 

Sabias que na Rede Expressos podes levar a tua bicicleta (bem acondicionada) por apenas 5€?

Podes comprar este extra no nosso website.

Viaja para onde quiseres e leva a tua bicicleta contigo para depois poderes fazer os melhores trilhos em Arcos de Valdevez, Alcobaça ou Nazaré

Se quiseres mais informação sobre o transporte de bicicletas ou pranchas de surf

dá uma vista de olhos no nosso website https://www.rede-expressos.pt

#RedeExpressos #PortugalMaisPerto #myrne #DiaMundialBicicleta #Bicicleta #WorldBicycleDay #Bicycle #Bike

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Dia Mundial da Bicicleta

 Abrimos o nosso calendário com o primeiro passeio de 2021, com a comemoração do #DiaMundialdaBicicleta, a ser celebrado a 3 de junho, próxima 5.ª feira (feriado nacional).

Para celebrar connosco esta data, convidamos todos os associados e amigos da FPCUB a saírem de casa em #bicicleta, utilizando as #ciclovias da cidade.

A equipa da FPCUB estará presente à frente da entrada principal do El Corte Inglés entre as 10h00 e as 13h30, como ponto de passagem para entregar algumas lembranças.

Passe por lá, estaremos à sua espera.

As inscrições são gratuitas, obrigatórias e limitadas.

Confira mais informações no nosso site: https://www.fpcub.pt/2021/05/dia-mundial-da-bicicleta

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Treino

 Sem treino, não há talento que faça milagre.

Germana FacundoMM

Pirelli lança câmara de ar superlight, reinforced 35 gramas 💥

 

https://road.cc/content/tech-news/pirelli-launches-35g-superlight-space-saving-tubes-283331?fbclid=IwAR1adAdFQodIulEq-b0MUiXlYMpTEShwSbIyd9EI428Nug4v1tsGW5MPyRQ

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CICLOFICINAS | A FEMINA

 CICLOFICINAS | A FEMINA é uma Cicloficina especial, de e para mulheres, pessoas trans, não-cis.

Nesta oficina comunitária podes aprender a reparar a tua bicicleta ou usar as ferramentas disponíveis para fazeres a manutenção à tua bicicleta.

Também aqui podes obter apoio de ciclistas experientes relativamente a uma bicicleta que queiras alugar, comprar ou montar. A iniciativa pretende capacitar e encorajar as pessoas a ter, reparar e andar de bicicleta.

Aparece, com ou sem bicicleta!

Entre as 18h e as 20h, no Mercado de Arroios - loja 31.

Para saberes de próximas iniciativas segue a Femina cicloficina

#sextadebicicleta

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Município de Penacova alerta para atos de vandalismo em Percursos de BTT, Trail Running e Pedestres.

Município de Penacova alerta para atos de vandalismo em Percursos de BTT, Trail Running e Pedestres.

Os desportos de, e na natureza, têm em Penacova, uma oferta que permite que os praticantes de Trail Running, BTT e Pedestrianismo, aqui desfrutem de Percursos, bem definidos, bem marcados e que se encontram em permanente manutenção e conservação. 

Todo este trabalho, tem-se refletido de forma muito positiva, nas reações que os atletas e utilizadores dos trilhos têm vindo a manifestar.

No entanto e apesar do esforço do Município, os trilhos têm vindo a ser constantemente vandalizados, nomeadamente por motociclos (motos de cross e/ou moto 4). 

Esta vandalização condiciona sobretudo a prática de BTT, mas mais grave do que os danos que provoca nos trilhos, são sem dúvida os danos pessoais que a utilização de trilhos para a prática de BTT, Trail Running ou Pedestrianismo por este tipo de veículos podem provocar nos praticantes destas modalidades, resultantes de possíveis acidentes.

O município apela a todos os que utilizam motociclos como veículos de diversão e convívio que não o façam nos Circuitos para a Prática Desportiva de outras modalidades. 

Não danifiquem o nosso património natural, não prejudiquem a prática desportiva de quem quer desfrutar a natureza ou simplesmente dar um passeio, não coloquem em perigo a Vida humana.

Todos temos a ganhar, se todos agirmos com civismo e no respeito pelo outro! 

Todos temos a ganhar, se desfrutarmos o melhor de Penacova em segurança! 

Faça a sua parte! 

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Reutilizar.

 O último a sair, feche o portão...

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Bicicletas.

 

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FNAC

 E quando te fizeres ao caminho, vai à boleia da mobilidade elétrica

Descobre a nossa seleção trotinetas elétricas, bicicletas elétricas e hoverboards em fnac.pt fnac.link/descobremobilidade

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ADIDAS lança VELOSAMBA CYCLING SHOES

 

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