Aos 93 anos, o major Álvaro Santos continua a andar de bicicleta e a ser a alma do Núcleo de Cicloturismo de Alvalade, que fundou há mais de trinta anos, com cinco amigos.
segunda-feira, 13 de setembro de 2021
terça-feira, 9 de fevereiro de 2021
quinta-feira, 21 de janeiro de 2021
Exercícios de construção muscular
Um dos maiores desafios do ciclismo, quer pratique atletismo, estrada ou MTB, são os diferentes tipos de força. Conheça-os e comece a treiná-los
segunda-feira, 4 de janeiro de 2021
sábado, 19 de dezembro de 2020
Chris Froome
Chris Froome, quatro vezes vencedor da Volta a França em bicicleta, vai estrear-se pela equipa Israel Start-Up Nation na Volta a San Juan de 2021
MM
quarta-feira, 18 de novembro de 2020
Efapel tenta uma revolução: saiba quem são as caras novas da equipa
Frederico Figueiredo, terceiro na Volta, é o trepador maior de uma equipa que negoceia com Javier Moreno que venceu nas Astúrias e em Aragão. José Gonçalves também foi abordado e entra Rafael Reis para os cronos
Jóni Brandão foi para a W52-FC Porto e Tiago Machado para a RP-Boavista, estando a Efapel a aproveitar para revolucionar e tornar o grupo mais completo. Mantendo António Carvalho como líder para a Volta a Portugal, a turma de Ovar contratou o terceiro da última edição e vencedor do GP Joaquim Agostinho, Frederico Figueiredo.
Mas, sabe O JOGO, as chegadas de peso não devem ficar por aí: Javier Moreno, de 36 anos e que se tinha dedicado ao BTT em 2020, está perto de assinar pela Efapel. O espanhol correu seis anos no World Tour, ganhou as Voltas às Astúrias e a Aragão, tendo sido segundo no Tour Down Under de 2013. José Gonçalves, que esteve no estrangeiro oito anos, pode deixar a Nippo Delko Provence - tinha contrato para 2021, mas entrou em desacordo quanto ao calendário a cumprir e aos valores a auferir - e tem na equipa vareira uma possível porta, caso não continue no estrangeiro.
Gonçalves seria uma carta para vencer provas com menos montanha e um reforço para controlar o pelotão, pela sua capacidade no contrarrelógio. Para esse efeito também chega Rafael Reis, que se voltou a destacar no Feirense, para onde regressou após um ano na W52-FC Porto e dois na CajaRural, ambas de Pro Tour.
Entram ainda os jovens Fábio Costa, campeão sub-23, e André Domingues, ambos da Oliveirense. Saem Pedro Paulinho (Mortágua), Sérgio Paulinho (LA), Saenz, Armillas - estes dois presumivelmente para os seus países de origem, Colômbia e Espanha - César Fonte (Oliveirense), Tiago Antunes (Mortágua) e Rafael Silva (Feirense).
MM
terça-feira, 15 de setembro de 2020
Anitta termina romance um mês depois de ter assumido estar apaixonada

Cantora é considerada uma das mulheres mais cobiçadas do mundo.

O romance não terá corrido conforme o previsto o que ditou o afastamento do casal que prefere manter a discrição nesta fase.
sexta-feira, 11 de setembro de 2020
Welovecycling

Todas as novidades do mundo cycling, todas as semanas. #welovecycling
O significado de 11 de setembro em sua mais controversa foto
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| Foto de Thomas Hoepker. Copiada de The Guardian |
Nesta imagem de Thomas Hoepker, membro da famosa agência (cooperativa) Magnum, tirada em 11 de setembro de 2001, um grupo de nova-iorquinos conversa tranquilamente em um parque do Brooklyn.
Hoepker, optou por não publicá-la em 2001 e excluí-la do livro de fotos da Magnum. Somente em 2006, no quinto aniversário dos ataques, apareceu em um livro, causando uma polêmica instantânea.
O crítico e colunista Frank Rich escreveu sobre isso no New York Times.
Em outras palavras, em um país que acredita em mudanças, eles já seguiram em frente, aproveitando o sol, apesar da cena de carnificina em massa que deixou cicatrizes em um lindo dia.
A rica visão da imagem foi imediatamente contestada.
Bem, você não pode fotografar um sentimento.
É a única fotografia daquele dia a fazer valer a arte do fotógrafo: entre centenas de imagens devastadoras feitas por amadores, bem como de profissionais, que nos horrorizaram e fascinaram, porque eles registraram os detalhes de um crime que ultrapassou a imaginação (mesmo Osama Bin Laden não esperava tal resultado). Esta se destaca como uma irônica, distanciada, e, portanto, habilidosa imagem. Talvez a verdadeira razão pela qual Hoepker não a publicou na época, tenha sido não valorizar sua própria astúcia como artista, no meio a um abate em massa.
Hoje, o significado desta fotografia não tem nada a ver com julgar os indivíduos. Tornou-se um quadro sobre a história e sobre a memória.

Stendhal capta igualmente a dissonância da história em seu romance “A Cartuxa de Parma”.
A história não é uma história heróica, nenhuma memória em um bloco de mármore, com palavras inscritas de dor e raiva imperecíveis.
Lembro-me perfeitamente do choque daquele momento.
E assim, 10 anos depois, o significado desta fotografia é que as lembranças se esvaem rapidamente.
quinta-feira, 10 de setembro de 2020
Volta a Portugal 2020

domingo, 6 de setembro de 2020
Cruzando 7 países de bicicleta?

quinta-feira, 13 de agosto de 2020
82ª Volta a Portugal Santander adiada para 2021

UCI Road World Championships

terça-feira, 11 de agosto de 2020
Samantha Chang
Nosso estilo de roupa nos representa exteriormente e todos nós já ouvimos falar em beleza interior, mas e a camada intermediária?



@ eraese91 no Samantha Chang All Lace Bodysuit.
Acidente em prova



domingo, 2 de agosto de 2020
Volta a França do Futuro cancelada a duas semanas do início

sábado, 1 de agosto de 2020
quinta-feira, 30 de julho de 2020
EFAPEL corre no domingo no País Basco o 75.º Circuito de Getxo
A organização da prova basca tem confirmada a presença de alguns dos melhores nomes do mundo na modalidade, com cinco equipas do escalão WorldTour em cena, antevendo-se um ritmo competitivo de alto nível.
O diretor desportivo da EFAPEL, Rúben Pereira, convocou sete corredores para enfrentar este desafio. São eles Luís Mendonça, António Carvalho, Tiago Machado, Rafael Silva, César Fonte, Gerard Armillas e Nicolás Saenz.
O circuito deste ano apresenta algumas novidades. Vai ter sete voltas e um total de 177 km, sendo o maior adversário do pelotão o duríssimo Alto de Pike: uma subida com 2 km de extensão, com rampas de 20% de inclinação, que surgirá na última volta.
O tiro de partida vai ser dado às 11.30 horas locais (10.30 horas portuguesas), da Puente Colgante de Bizkaia. Já a meta volta a ser na Calle Los Fueros, estando prevista a chegada para as 16 horas locais (menos uma hora em Portugal).
“Para a nossa estrutura profissional EFAPEL é importante estar presente na Clássica de Getxo, por ser uma competição que apresenta um pelotão de grande nível, com grandes figuras do ciclismo mundial.
Deste modo partimos com a ambição de honrar as nossas cores e felizes pela retoma do calendário”, avançou Rúben Pereira.

Calendário atualizado EFAPEL Cycling Team (sujeito a alterações):
– 02 de agosto: 75.º Circuito Getxo – Memorial Hermanos Otxoa (Bilbau – País Basco, Espanha)
– 14 a 16 de agosto: Campeonatos Nacionais (Paredes)
– 19 e 20 de setembro: 43.º Troféu Joaquim Agostinho (Torres Vedras)
– 27 de setembro a 05 de outubro: 82.ª Volta a Portugal
– 10 e 11 de outubro: Troféu O JOGO (Norte)
– 12 de outubro: Villafranca – Ordiziako Klasika 2020 (Ordizia – País Basco, Espanha)
– 13 a 18 de outubro: Grande Prémio JN (Norte)
sexta-feira, 24 de julho de 2020
Google Maps ficou ainda melhor para quem anda de bicicleta.
Novidades do Google Maps para quem anda de bicicleta













