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quinta-feira, 21 de janeiro de 2021

Exercícios de construção muscular

 Um dos maiores desafios do ciclismo, quer pratique atletismo, estrada ou MTB, são os diferentes tipos de força. Conheça-os e comece a treiná-los

Os ciclistas Dana Feiss e Geoggrey Fryer exibem seus monstruosos músculos quadríceps
MM

sábado, 19 de dezembro de 2020

Chris Froome



Chris Froome, quatro vezes vencedor da Volta a França em bicicleta, vai estrear-se pela equipa Israel Start-Up Nation na Volta a San Juan de 2021

MM 

quarta-feira, 18 de novembro de 2020

Efapel tenta uma revolução: saiba quem são as caras novas da equipa

 

Frederico Figueiredo, terceiro na Volta, é o trepador maior de uma equipa que negoceia com Javier Moreno que venceu nas Astúrias e em Aragão. José Gonçalves também foi abordado e entra Rafael Reis para os cronos


Jóni Brandão foi para a W52-FC Porto e Tiago Machado para a RP-Boavista, estando a Efapel a aproveitar para revolucionar e tornar o grupo mais completo. Mantendo António Carvalho como líder para a Volta a Portugal, a turma de Ovar contratou o terceiro da última edição e vencedor do GP Joaquim Agostinho, Frederico Figueiredo.

Mas, sabe O JOGO, as chegadas de peso não devem ficar por aí: Javier Moreno, de 36 anos e que se tinha dedicado ao BTT em 2020, está perto de assinar pela Efapel. O espanhol correu seis anos no World Tour, ganhou as Voltas às Astúrias e a Aragão, tendo sido segundo no Tour Down Under de 2013. José Gonçalves, que esteve no estrangeiro oito anos, pode deixar a Nippo Delko Provence - tinha contrato para 2021, mas entrou em desacordo quanto ao calendário a cumprir e aos valores a auferir - e tem na equipa vareira uma possível porta, caso não continue no estrangeiro.

Gonçalves seria uma carta para vencer provas com menos montanha e um reforço para controlar o pelotão, pela sua capacidade no contrarrelógio. Para esse efeito também chega Rafael Reis, que se voltou a destacar no Feirense, para onde regressou após um ano na W52-FC Porto e dois na CajaRural, ambas de Pro Tour.

Entram ainda os jovens Fábio Costa, campeão sub-23, e André Domingues, ambos da Oliveirense. Saem Pedro Paulinho (Mortágua), Sérgio Paulinho (LA), Saenz, Armillas - estes dois presumivelmente para os seus países de origem, Colômbia e Espanha - César Fonte (Oliveirense), Tiago Antunes (Mortágua) e Rafael Silva (Feirense).

Em:https://www.ojogo.pt/modalidades/ciclismo/noticias/efapel-opera-uma-revolucao-saiba-quem-sao-as-caras-novas-da-equipa-13044779.html?fbclid=IwAR2qyWQFVyI2f2TT4-JV_QnOBNyxVyjYSjduNbJqmyBwLQ3j5-NVn7wIULY

MM


terça-feira, 15 de setembro de 2020

Anitta termina romance um mês depois de ter assumido estar apaixonada

                                          Anitta
 Cantora é considerada uma das mulheres mais cobiçadas do mundo.


Anitta
Anitta está novamente solteira. Segundo a imprensa internacional, a cantora terminou a relação com o empresário Gabriel David, um mês após ter assumido publicamente estar apaixonada. 

O romance não terá corrido conforme o previsto o que ditou o afastamento do casal que prefere manter a discrição nesta fase.
"Não quero falar nada sobre a Anitta", frisou o empresário em entrevista. Também a cantora brasileira avisou que não iria comentar o assunto. Apesar do fim da relação, a estrela brasileira mostra-se divertida nas redes sociais onde continua a publicar os momentos da sua quarentena em que a sua ousadia e sensualidade estão em grande destaque.
MM

sexta-feira, 11 de setembro de 2020

Welovecycling

O que é que sabe sobre os ladrões de bicicletas? Leia o nosso último artigo e mantenha a sua em segurança: http://bit.ly/skoda-wlc-seguranca20

Todas as novidades do mundo cycling, todas as semanas. #welovecycling
MM

O significado de 11 de setembro em sua mais controversa foto

Foto de Thomas Hoepker. Copiada  de The Guardian
Este post é uma tradução livre do artigo "The meaning of 9/11's most controversial photo", de Jonathan Jones, publicado no Guardian, por Niraldo J. Nascimento - Doutorando em Ciência da Informação da UnB, no Grupo de Pesquisa de "Acervos Fotográficos"
Nesta imagem de Thomas Hoepker, membro da famosa agência (cooperativa) Magnum, tirada em 11 de setembro de 2001, um grupo de nova-iorquinos conversa tranquilamente em um parque do Brooklyn. 
Atrás deles, a água azul, o céu azul e uma terrível nuvem de fumaça e poeira que sobe acima de Manhattan, a partir do lugar onde as duas torres foram atingidas por aviões sequestrados, matando cerca de 3.000 pessoas.
Hoepker, optou por não publicá-la em 2001 e excluí-la do livro de fotos da Magnum. Somente em 2006, no quinto aniversário dos ataques, apareceu em um livro, causando uma polêmica instantânea.
O crítico e colunista Frank Rich escreveu sobre isso no New York Times. 
Ele viu nesta imagem, inegavelmente perturbadora, uma alegoria do fracasso dos Estados Unidos para aprender quaisquer lições profundas a partir daquele dia trágico, a alteração ou reforma de uma nação: 
"Os jovens na foto Sr. Hoepker não são necessariamente insensíveis. 
Eles são apenas norte-americanos."
Em outras palavras, em um país que acredita em mudanças, eles já seguiram em frente, aproveitando o sol, apesar da cena de carnificina em massa que deixou cicatrizes em um lindo dia. 
Na verdade, eu não posso deixar de pensar nesses cinco nova-iorquinos aparentemente impassíveis, que lembram os personagens da famosa comédia de televisão Seinfeld da década de 1990, que no episódio final, são condenados sob a lei do “Bom Samaritano”, por não se preocuparem com os outros.
A rica visão da imagem foi imediatamente contestada. 
Walter Sipser, identificando-se como o cara do lado direito da foto, disse que ele e sua namorada, aparentemente se bronzeando em uma bancada, estavam, de fato, "em um profundo estado de choque e descrença".
 Ambos reclamaram que Hoepker os fotografou sem permissão, de uma maneira que deturpou os seus sentimentos e comportamento.
Bem, você não pode fotografar um sentimento.
 Passados cinco anos desde que foi publicada pela primeira vez em 2006, parece inútil discutir sobre a moralidade das pessoas na imagem, ou do fotógrafo, ou a sua decisão de reter a imagem da publicação. 
Ela estabelece-se agora, como uma das fotografias que definem aquele dia. Como o 10 º aniversário da destruição do World Trade Centre está se aproximando, o The Observer Review republicou-a neste mês de agosto, como sendo “a fotografia” de 11/09.
É a única fotografia daquele dia a fazer valer a arte do fotógrafo: entre centenas de imagens devastadoras feitas por amadores, bem como de profissionais, que nos horrorizaram e fascinaram, porque eles registraram os detalhes de um crime que ultrapassou a imaginação (mesmo Osama Bin Laden não esperava tal resultado). Esta se destaca como uma irônica, distanciada, e, portanto, habilidosa imagem. Talvez a verdadeira razão pela qual Hoepker não a publicou na época, tenha sido não valorizar sua própria astúcia como artista, no meio a um abate em massa.
Hoje, o significado desta fotografia não tem nada a ver com julgar os indivíduos. Tornou-se um quadro sobre a história e sobre a memória.
 Como uma imagem de um cataclismo histórico, ela capta algo que é verdadeiro de todos os momentos históricos: a vida não pára por causa de uma batalha ou um ato de terror que está acontecendo nas proximidades. 
Artistas e escritores afirmaram esta verdade ao longo dos séculos. 
Em sua pintura “A Queda de Ícaro”, o pintor renascentista Pieter Bruegel retrata um camponês arando quando Ícaro cai para a morte, no mar. 
É uma observação muito semelhante à de Hoepker. WH Auden escreveu algumas linhas sobre o poema de Breughel a respeito dessa pintura do Musée des Beaux Arts, que se aplicam perfeitamente à fotografia: 
"Na pintura Ícarus, de Breughel, por exemplo: tudo se afasta / vagarosamente do desastre ...".

Stendhal capta igualmente a dissonância da história em seu romance “A Cartuxa de Parma”. 
Um jovem de voluntários vai lutar contra Napoleão em Waterloo, mas em vez de um momento de definição e de coragem, todas as experiências que eles têm são aleatórias, marginais, no sentido de acidentes na aproximação do grande dia.
A história não é uma história heróica, nenhuma memória em um bloco de mármore, com palavras inscritas de dor e raiva imperecíveis. 
Como Tony Blair - cuja própria resposta a esse ato de crueldade desumana era ter que lidar com tais consequências históricas – diz sobre aquele dia, em seu livro “A Journey”:
 "É impressionante a rapidez com que o choque é absorvido e o ritmo natural do espírito humano reafirma-se... Lembramo-nos, mas não como nós sentimos naquele momento."
Lembro-me perfeitamente do choque daquele momento. 
Tenho pesadelos sobre isso, o que é estranho, considerando que eu não sou um americano e somente testemunhei pela televisão em Hackney, Londres. Mas eu amava profundamente New York - era um ataque a tudo o que eu amava. 
No entanto, os argumentos sobre o significado e a resposta urgente a esse ato colossal de violência iniciou-se imediatamente. 
Para cada número de mortos que você possa ler sobre esse dia de horror, iniciou-se uma "guerra ao terror" que resultou em 12.000 mortos por homens-bomba no Iraque ...
E assim, 10 anos depois, o significado desta fotografia é que as lembranças se esvaem rapidamente. 
As pessoas em primeiro plano somos nós. Somos nós aqueles cujas vidas continuaram, tocadas e ainda intocadas, separados a partir do coração da tragédia pela água azul do tempo, cada vez mais ampla e impossível de atravessar. 
Um evento de 10 anos atrás pertence à história, e não o presente. 
Para sentir o arrependimento de agora você precisa parar para assistir um documentário - e então irá mudar para algo mais leve, ou porque é dolorosamente claro que muito sangue foi gasto em todo o mundo em nome deste desastre, ou simplesmente porque mudar de canais é o que fazem os humanos. 
As pessoas nesta fotografia não podiam ajudar.
MM

quinta-feira, 10 de setembro de 2020

Volta a Portugal 2020

Volta a Portugal 2020
A edição de 2020 da Volta a Portugal começa em Fafe, no dia 27 de setembro, e termina em Lisboa, no dia 5 de outubro. Entre a “sala de visitas do Minho” e a capital do país, o pelotão vai percorrer 1183,9 quilómetros, distribuídos por um prólogo e oito etapas.
Tudo começa com uma luta contra o cronómetro, um prólogo de 7 quilómetros, em Fafe.
O cinquentenário da primeira vitória de Joaquim Agostinho na Volta a Portugal será comemorado na sexta etapa da corrida, um périplo de 155 quilómetros na região Oeste, entre as Caldas da Rainha e Torres Vedras.
Percurso
27 de setembro – Prólogo: Fafe – Fafe, 7 km (CRI)
28 de setembro – 1.ª Etapa: Montalegre – Santa Luzia (Viana do Castelo), 180 km
29 de setembro – 2.ª Etapa: Paredes – Senhora da Graça (Mondim de Basto), 167 km
30 de setembro – 3.ª Etapa: Felgueiras – Viseu, 171,9 km
1 de outubro – 4.ª Etapa: Guarda – Torre (Covilhã), 148 km
2 de outubro – 5.ª Etapa: Oliveira do Hospital – Águeda, 176,3 km
3 de outubro – 6.ª Etapa: Caldas da Rainha – Torres Vedras, 155 km
4 de outubro – 7.ª Etapa: Loures – Setúbal, 161 km
5 de outubro: 8.ª Etapa: Lisboa – Lisboa, 17,7 km (CRI)
Números
3 etapas com final em montanha: Santa Luzia, em Viana do Castelo, terceira categoria, Senhora da Graça, em Mondim de Basto, primeira categoria, e Torre (Covilhã), categoria especial.
17 contagens de montanha: 1 de categoria especial, 3 de primeira categoria, 3 de segunda, 4 de terceira e 6 de quarta
24,7 quilómetros de contrarrelógio: 7 no prólogo e 17,7 na oitava e última etapa
180 quilómetros: distância da etapa mais longa, a primeira
1183,9 quilómetros: distância total a percorrer ao longo de um prólogo e oito etapas
MM

quinta-feira, 13 de agosto de 2020

82ª Volta a Portugal Santander adiada para 2021



A Podium Events e a Federação Portuguesa de Ciclismo decidiram proceder ao adiamento da 82ª Volta a Portugal em Bicicleta Santander para 2021. A decisão foi motivada pelo contexto de pandemia gerado pela COVID-19 que tornou inviável a realização este ano de um evento desta dimensão.
A estreita colaboração e empenho das duas entidades na tentativa de viabilizar a organização da prova acabou frustrada após ter sido apresentado à Direção Geral de Saúde (DGS) um plano de contingência que foi objeto de alterações por parte desta entidade, as quais dificultam seriamente a realização do evento nos moldes habituais.
A evolução da pandemia, o estado de incerteza sobre a mesma, assim como a recusa de autorização de passagem e permanência da prova por parte de algumas autarquias, e, atendendo à prioridade inequívoca de proteger a saúde pública com base nas recomendações da DGS, a Podium e a Federação, após avaliadas todas as condições sanitárias e de segurança que um evento de massas como a Volta exige, são forçadas a concluir que não se encontram reunidas as condições para a realização da 82ª Volta a Portugal Santander este ano.
A Podium lamenta profundamente esta decisão, mas é a única que poderia assumir de forma responsável perante o público, equipas, autarquias, patrocinadores e todos os envolvidos.
Conscientes de que a decisão poderá colocar a modalidade numa situação dramática, e perante o desejo da Federação Portuguesa de Ciclismo de defender o ciclismo profissional e a salvaguarda dos interesses dos ciclistas e equipas, ambas as entidades entenderam na possibilidade de realização de uma Edição Especial da Volta a Portugal em Bicicleta por parte da Federação Portuguesa de Ciclismo, no estrito interesse do ciclismo enquanto modalidade desportiva, o qual foi formalizado através de um acordo que permite ao órgão federativo desenvolver esforços para organizar uma prova que possa colmatar os efeitos da suspensão da Volta a Portugal Santander.
A ser possível a realização do novo evento, este será da exclusiva responsabilidade da Federação Portuguesa de Ciclismo e terá características distintas constituindo uma Volta a Portugal – Edição Especial, pelo que não comprometerá a 82ª edição da Volta a Portugal Santander, que será realizada em 2021 nas datas habituais.
Caso seja possível a realização da Volta a Portugal – Edição Especial, a Podium deseja o maior sucesso, especialmente pelo bem da modalidade, e apoiará sempre que possível.
A Podium agradece o apoio incondicional dos patrocinadores e dos restantes parceiros essenciais à Volta.


Estas entidades apoiaram as decisões tomadas, bem como os períodos de espera necessários para se poder decidir em conformidade com a evolução da pandemia.
Todas as decisões foram tomadas no limite de tempo exigido face à imprevisibilidade da pandemia que vivermos, de forma a tentar recolher o máximo de informação e assim tomar a decisão mais adequada face às atuais circunstâncias excecionais.
Mais info em www.volta-portugal.com.
MM

UCI Road World Championships

2020 UCI Road World Championships não vai se realizar em Aigle-Martigny 2020 🇨🇭
UCI está á procura de novos locais 🚴
Read the full press release here: https://fal.cn/39Hfh
MM

terça-feira, 11 de agosto de 2020

Samantha Chang

A camada intermediária.
Nosso estilo de roupa nos representa exteriormente e todos nós já ouvimos falar em beleza interior, mas e a camada intermediária? 
Poucas pessoas nos veem nessa divertida, funcional e bonita camada que usamos (quase) todos os dias. É essa camada intermediária que pode nos fazer sentir fortes, poderosos, equilibrados e bonitos, independentemente de quem possa vê-lo. 
Nestas imagens, retratamos mulheres usando lingerie em ambientes cotidianos para mostrar o que você normalmente não vê e o que elas sempre podem:
MM

Acidente em prova

A imagem pode conter: uma ou mais pessoas
A imagem pode conter: uma ou mais pessoas
A imagem pode conter: uma ou mais pessoas e ar livre
Nunca entendi porque é que um atleta que é apanhado com doping apanha e bem anos e anos de castigo quando "apenas se está a matar a ele próprio" e um atleta que coloca outros atletas em risco de vida é apenas desclassificado de uma prova onde a desculpa da "cabeça quente" parece ir sempre pegando.
E estes finais de corrida rodeados de armadilhas mortais (baias metálicas) também continua a parecer algo do 3° mundo com tanta coisa insuflável por aí...
Rápidas melhoras a todos os acidentados especialmente ao Fabio que continua em coma.
MM

domingo, 2 de agosto de 2020

Volta a França do Futuro cancelada a duas semanas do início

A Volta a França do Futuro prevista para meados de agosto foi cancelada pelos organizadores da prova para ciclistas com menos de 23 anos devido a motivos sanitários relacionados com a covid-19.
Volta a França do Futuro cancelada a duas semanas do início
“Aparentemente é complicado assegurar pela maior parte dos selecionadores o respeito escrupuloso das precauções sanitárias dentro de uma prova que acolhe 23 equipas oriundas de Europa, África, Ásia e América”, explicou a organização.
Por causa da pandemia, a prova já tinha sido redimensionada e reduzida para seis dias, de 14 a 19 de agosto.
A Alpes Velo, que organiza o evento, critica a “disparidade de garantias sanitárias” exigidas, que obrigam à “necessidade de uma bolha hermética”.
Os promotores esperam que em 2021 a competição possa recuperar o seu formato habitual com 10 dias em agosto.
Entre os vencedores da Volta a França do futuro estão alguns dos nomes mais fortes do pelotão internacional como Nairo Quintana, Esteban Chaves, Warren Barguil, Miguel Ángel Lopez, Marc Soler, David Gaudu, Egan Bernal e Tadej Pogacar.O português Rui Costa foi segundo em 2008.
MM

quinta-feira, 30 de julho de 2020

EFAPEL corre no domingo no País Basco o 75.º Circuito de Getxo

Domingo, dia 2 de agosto, a Equipa Profissional de Ciclismo EFAPEL volta à estrada para disputar o 75.º Circuito de Getxo – Memorial Hermanos Otxoa, que se realiza no País Basco, em Espanha.Trata-se de uma importante competição internacional, com muita história e onde a formação de Ovar já participou. 
A organização da prova basca tem confirmada a presença de alguns dos melhores nomes do mundo na modalidade, com cinco equipas do escalão WorldTour em cena, antevendo-se um ritmo competitivo de alto nível.
O diretor desportivo da EFAPEL, Rúben Pereira, convocou sete corredores para enfrentar este desafio. São eles Luís Mendonça, António Carvalho, Tiago Machado, Rafael Silva, César Fonte, Gerard Armillas e Nicolás Saenz.
O circuito deste ano apresenta algumas novidades. Vai ter sete voltas e um total de 177 km, sendo o maior adversário do pelotão o duríssimo Alto de Pike: uma subida com 2 km de extensão, com rampas de 20% de inclinação, que surgirá na última volta.
 O tiro de partida vai ser dado às 11.30 horas locais (10.30 horas portuguesas), da Puente Colgante de Bizkaia. Já a meta volta a ser na Calle Los Fueros, estando prevista a chegada para as 16 horas locais (menos uma hora em Portugal).
“Para a nossa estrutura profissional EFAPEL é importante estar presente na Clássica de Getxo, por ser uma competição que apresenta um pelotão de grande nível, com grandes figuras do ciclismo mundial.
Deste modo partimos com a ambição de honrar as nossas cores e felizes pela retoma do calendário”, avançou Rúben Pereira.

Calendário atualizado EFAPEL Cycling Team (sujeito a alterações):
– 02 de agosto: 75.º Circuito Getxo – Memorial Hermanos Otxoa (Bilbau – País Basco, Espanha)
– 14 a 16 de agosto: Campeonatos Nacionais (Paredes)
– 19 e 20 de setembro: 43.º Troféu Joaquim Agostinho (Torres Vedras)
– 27 de setembro a 05 de outubro: 82.ª Volta a Portugal
– 10 e 11 de outubro: Troféu O JOGO (Norte)
– 12 de outubro: Villafranca – Ordiziako Klasika 2020 (Ordizia – País Basco, Espanha)
– 13 a 18 de outubro: Grande Prémio JN (Norte)
MM

sexta-feira, 24 de julho de 2020

Google Maps ficou ainda melhor para quem anda de bicicleta.

Se és daqueles que anda de bicicleta com o Google Maps vais ficar feliz com a nova atualização da aplicação. 
O novo update introduzirá novas rotas baseadas em vários fatores para uma melhor locomoção.
O Google Maps é uma das melhores aplicações que podes ter no smartphone se precisas de deslocar-te sem te perderes. 
Não só nos dá as direções do ponto A ao ponto B, como também informações cruciais para que a viagem corra como é esperado.

Novidades do Google Maps para quem anda de bicicleta

Google Maps
Nas próximas atualizações do Google Maps será introduzido milhares de novos caminhos. 
Estes caminhos são feitos em conjunto com as informações dadas pelos governos e pelos próprios utilizadores.
Isto para que o utilizador que está a conduzir com uma bicicleta tenha sempre o melhor caminho possível na sua rota. 
Ou seja, vai evitar ruas que não são propriamente vantajosas para a condução em duas rodas.
Google Maps
A Google referiu que "para fornecer a rota de bicicleta mais atualizada, usamos uma combinação de machine learning, algoritmos complexos e a nossa compreensão das condições do mundo real com base em imagens e dados de autoridades governamentais e contribuições da comunidade.
Também consideramos várias formas de ciclovias e ruas próximas que podem ser menos amigáveis para as suas duas rodas (como túneis, escadas e más condições da superfície) para que você possa ter a melhor e mais suave rota de bicicleta. 
Você também pode ver o quão plano ou íngreme o seu percurso será, para saber se você está numa viagem fácil e arejada ou que realmente fará o coração disparar."
Google Maps bicicleta
Em alguns países, a nova atualização também traz a informação de locais para alugar bicicletas. Infelizmente Portugal não consta na lista destas informações de "bike sharing". Pelo menos para já.
Em suma, a nova atualização está prestes a chegar, mas pode ainda demorar umas semanas. 
Fica atento às novidades da aplicação nas atualizações da Google Play Store ou Apple App Store.
Antes de ires, descobre as melhores trotinetes elétricas da atualidade. Além disso, vê os melhores drones para iniciantes, com sugestões para vários orçamentos.
MM