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sábado, 5 de outubro de 2019

Para criticar falta de diversidade, modelo negra recria anúncios de marcas famosas

Modelo quis mostrar que é possível entregar beleza sem olhar para a etnia.

Deddeh Howard é uma modelo negra que publicou essa semana um projeto de fotografia bastante crítico. Intitulado “Black Mirror”, o projeto mostra alguns anúncios de marcas bem famosas lado a lado com fotos de Deddeh no lugar da modelo original das propagandas.
O que ela quis provar com essa série de fotos é que é possível criar propagandas com o mesmo nível de beleza não importa a etnia da modelo em questão. 
Ela advoga por mais diversidade na publicidade, dizendo que marcas deviam criar propagandas com modelos de todas as etnias.
deddeh-howard-calvin
No seu blog ela diz que o fotógrafo Raffael Dickreuter a ajudou a recriar as imagens para que ficassem o mais próximo possível da original. 
E “mesmo sendo um enorme desafio, foi muito importante e necessário que fosse feito”.
deddeh-howard-chanel
Veja outras das fotos abaixo e todas as imagens criadas pela modelo no seu site oficial.
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MM

15 hábitos que realmente fazem um relacionamento muito forte.





15 hábitos que realmente fazem um relacionamento muito forte.


O gerenciamento apropriado do relacionamento é a arte em si - enquanto algumas coisas podem funcionar com um casal, isso não significa que essas mesmas técnicas funcionem em outro par de pessoas. Ainda assim, ao longo das décadas, as pessoas notaram certos padrões de comportamento, que parecem ajudar as pessoas a se aproximarem. Esta história vai examinar 15 regras e hábitos, que você pode usar diariamente para fortalecer e melhorar seu relacionamento.
Verificando uns aos outros
Um dos aspectos fundamentais de estar perto de alguém é poder chamá-lo e conversar sempre que sentir necessidade. Isso não significa que você deva se distrair enquanto seu parceiro está no trabalho, mas ser capaz de checar um ao outro (com algum bom senso) é uma ótima maneira de melhorar seu relacionamento. 

Sorrindo e rindo juntos

Os cientistas vêm dizendo há muito tempo que sorrir e rir com alguém é um instinto embutido que todos os humanos têm, que pode ajudar a formar laços e aumentar o relacionamento. Tente se divertir e rir enquanto está com seu parceiro.
Ser capaz de compartilhar
Ser capaz de compartilhar qualquer coisa com seu parceiro - seja comida, outros objetos ou algo que eu tenha em mente é essencial para fortalecer seu relacionamento. Ninguém deve estar em um relacionamento onde se sinta "sufocado" ou não possa compartilhar. 

Ser capaz de ouvir

Outro aspecto importante de melhorar seu relacionamento é ter a capacidade de ser um bom ouvinte. Você tem que aprender a colocar seu ego de lado e estar disposto a ouvir seu parceiro e a compreendê-lo melhor. Todo mundo ama uma pessoa que é um bom ouvinte.
Seja honesto e melhore seu relacionamento
Honestidade é algo de uma arte que está morrendo nos dias de hoje - o que é uma pena, porque ser honesto e aberto sobre qualquer coisa é apenas a melhor maneira de melhorar sua posição com essa pessoa. Apenas lembre-se de todas as vezes que você guardou segredos e quão terrível você se sentiu. 

Sendo espontâneo

Naturalmente, à medida que envelhece e tem que manter um emprego estável, não pode ser tão espontâneo como durante a adolescência e a adolescência. Isso não significa que você não deva pelo menos tentar viver no momento - mesmo que apenas por algumas horas durante o final de semana. 

Surpreenda seu parceiro

Uma das maneiras mais incríveis de alegrar o dia do seu parceiro é lembrar de algo que sempre quis (mas não falamos há muito tempo) e, em seguida, surpreendê-lo com a coisa. Eles não apenas amarão o gesto, mas ficarão impressionados por você ter se lembrado por todo esse tempo. 

Ser brincalhão

Todo mundo sabe como ser brincalhão e provocante - esse é o comportamento padrão das crianças até que elas cresçam. Curiosamente, só porque as pessoas crescem, isso não significa que eles não achem mais brincadeira como algo bom - na verdade, todo mundo gosta de ser brincalhão de vez em quando.
Respeite seu parceiro
Todo mundo gosta de estar em um relacionamento onde eles se sentem amados e respeitados. Aprender a mostrar o respeito pelo seu parceiro diariamente é uma das melhores maneiras de fortalecer seu relacionamento. Respeito não significa comprar presentes - significa respeitar o tempo e o esforço do seu parceiro. 

Ir para passeios juntos

Dada a quantidade de pessoas que hoje em dia são viciadas, a Internet, seus celulares e streaming de vídeo, poder dar um passeio com seu parceiro algumas vezes por semana pode ser suficiente para reparar e melhorar o vínculo que você tem entre si. 

Desligue sua televisão nas noites

Da mesma forma que ir passear com seu parceiro pode melhorar seu relacionamento, você pode obter o mesmo efeito desligando a televisão ou o computador à noite, para que vocês dois possam passar mais tempo juntos. 

Traga seu café parceiro

A maioria das pessoas no mundo amam café - o que significa que há uma grande chance de que seu parceiro também adore tomar café. Não há melhor maneira de surpreender um bebedor de café do que trazê-los de café fresco e já feito na cama. 

Expressar atributos positivos sobre seu parceiro

Muitas vezes esquecemos de expressar alguma atitude positiva em relação ao nosso parceiro. Isso não significa que não mantemos nossos parceiros em considerações positivas, é apenas nos esquecemos de mencionar isso a eles e a outras pessoas - e todo mundo adora ouvir coisas positivas sobre eles mesmos. 

Tente cozinhar e limpar juntos

Outra maneira impressionante de fortalecer o vínculo e o relacionamento que você tem com seu parceiro é fazer algumas das tarefas domésticas em conjunto. Cozinhar e limpar são os primeiros a serem lembrados, devido à frequência com que precisam ser feitos. 

Esperar e abraçar a mudança

Conforme o tempo passa, todos os relacionamentos mudam. Se você cultivou adequadamente seu relacionamento, isso significa que as coisas estão indo em uma direção positiva para você - isso ainda não significa que você não precisa estar pronto para quando as mudanças inevitáveis ​​virem.
MM

RED

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MM

MELANCOLIA E BIKE SÃO INCOMPATÍVEIS

Pedalar é ser feliz. 
Ôh se é! 
E bike não combina com tristeza. 
Claro que não!
 
As palavras podem até ser nossas, mas a constatação é científica, enraizada em um estudo da Universidade de Portland – cidade que fica no estado de Oregon, nos Estados Unidos, e é considerada a mais ciclável do país.
Os autores da pesquisa, Oliver Smith e Nohan Toulan, analisaram a felicidade de quem se locomove usando a bicicleta, o carro, transporte público ou caminhando. Eles entrevistaram 828 moradores de Portland no início de 2013.
Os ciclistas são os mais felizes, e logo em seguida no “top felicidade”, vêm os que caminham até o trabalho. Em seguida no pódio da alegria ao se locomover, estão os “Portlanders” que vão trabalhar usando bus ou o trem – que, lá, não é subterrâneo.
Por último, dividindo praticamente o mesmo espaço no gráfico de satisfação, ficam os que vão de carro, sozinhos ou em esquema de boleia.
Gráfico mostrando a relação entre o bem-estar e o modal utilizado. O (n=xxx) é o número de pessoas que afirmaram ser felizes no deslocamento. Crédito: Oliver Smith.
MM
                                                                                               

quinta-feira, 3 de outubro de 2019

Fumpa: o mini-compressor portátil para bicicletas

Fumpa: o mini-compressor portátil para bicicletas
Certamente já te aconteceu acordares de manhã cheio de vontade de ir andar de bicicleta e deparares-te com o pneu completamente vazio ou meio
 cheio. E será que existe algo mais eficaz, rápido e prático do que uma bomba?
 Sim, um mini-compressor de ar. 
A marca Fumpa conta com dois modelos no seu catálogo, uma versão normal e outra mini, ambos fabricados na Austrália em alumínio e com um design sólido, sendo ambos recarregáveis via USB. 
Até agora estavam à venda somente no seu site, mas agora chegam à Península Ibérica através da distribuidora Prigon Sports. 
Fumpa: el mincompresor portátil para llevar con la bici
O mini-compressor de maiores dimensões é capaz de encher até 6 pneus com apenas uma carga e alcança uma pressão máxima de 120 psi (8,27 bar), o que o converte num equipamento perfeitamente compatível com estrada e BTT. 
A sua potência é tão elevada que alcança 100 psi (6,9 bar) em somente 20 a 25 segundos - medido com um pneu de estrada de 700x23c -, portanto não existe uma opção mais rápida num tamanho mais compacto. 
Este aparelho é compatível com válvula Schrader e Presta, além disso conta com um medidor digital de alta precisão e pesa somente 380g. Mede 42x73x87 mm e custa cerca de 189€
Fumpa: el mincompresor portátil para llevar con la bici
A versão mini pesa somente 190g e mede 32x56x68 mm, ou seja, ainda é mais pequena do que, por exemplo, uma câmara de ar dobrada, aumentando a sua capacidade de ser transportada em qualquer mochila, bolso ou compartimento no automóvel. 
É um pouco mais lenta do que a versão maior, alcançando os 100 psi em menos de um minuto num pneu de estrada 700x23c. 
É capaz de encher dois pneus com apenas uma carga e é compatível apenas com válvulas Presta. Alcança uma pressão máxima de 120 psi. Custa 139€. 
Fumpa: el mincompresor portátil para llevar con la bici
No site da marca podemos ver todos os acessórios que a Fumpa tem à venda para além dos mini-compressores, como uma bolsa de selim própria para os transportar, entre outros acessórios.  
Mais informações em Prigon Sports, e em www.fumpapumps.com.
MM

quarta-feira, 2 de outubro de 2019

Na Rota da Zorra

Na Rota da Zorra, no dia 13 de Outubro também vamos ter caminhada.
Inscrições para BTT e Caminhada ATÉ 7 de OUTUBRO. Não se esqueçam de validar as Vossas inscrições, fazendo o respectivo pagamento.
Mais informações em lammspc.org
MM

Rota do Pão D’UL

O “I Rota do Pão D’UL”/“IV Passeio de BTT Padeirinhas Sobre Rodas”, a decorrer no dia 6 de Outubro de 2019 – é uma organização da Equipa de BTT Padeirinhas Sobre Rodas, do Grupo Folclórico “As Padeirinhas de UL”, em parceria com a Câmara Municipal de Oliveira de Azeméis e a União de Freguesias Oliveira de Azeméis.
MM

3º Passeio de Cicloturismo.

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MM

AVALANCHE LICOR BEIRÃO 2019

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MM

Caminhada e Passeio BTT - ENXAMES

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Preparem as bicicletas e as sapatilhas porque se vai realizar mais uma caminhada e um passeio de btt no dia 12 de Outubro!
Pelas 9 horas no recinto da Liga dos Amigos de Enxames.
Para contactar para Carlos Brás, Marco Alves e Adelino Zacarias. Também se podem inscrever através da página da Liga dos Amigos de Enxames por mensagem privada.
As inscrições têm um valor de:
- 8 passos para sócios (com cotas em dia)
-10 passos para não sócios
- crianças até 10 anos não pagam.
Direito a brinde, reforço a meio da caminhada e almoço.
Inscrições até dia 10 de Outubro
MM