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segunda-feira, 25 de outubro de 2021

Passeio de bicicleta RUNNING ESPINHO - Acesso Livre

 Passei de bicicleta Running Espinho


Acesso Livre

É aceite qualquer tipo de bicicleta.
Trata-se de um passeio tranquilo para convívio e bem estar.
Os participantes devem seguir as instruções dos monitores.
As responsabilidades de segurança e condições para o passeio, são de cada participante, não tendo o Running Espinho organizador responsabilidades sobre qualquer acidente.
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TERMOS DE PARTICIPAÇÃO NOS TREINOS RUNNING ESPINHO
- O Running Espinho é um grupo de corrida não competitivo, cujos objetivos são: motivar atletas amadores a correr e o convívio saudável entre todos os participantes;
- Trata-se de um treino informal de pessoas com o gosto pela prática desportiva, em particular, a corrida;
- Cada participante, ao comparecer nos treinos Running Espinho, deverá estar apto para a prática de exercício físico, consciente da sua capacidade física e ser capaz de completar o percurso escolhido, não se responsabilizando a organização por qualquer tipo de consequências provocadas pela sua participação e/ou derivadas da sua forma física;
- Os participantes nos treinos Running Espinho devem cumprir os seguintes princípios base que servem de ADN ao grupo “Running Espinho": respeito pela corrida, pelos outros participantes, organizadores, colaboradores e atletas convidados assim como pelos cidadãos com quem se cruzam; respeito pelo meio ambiente em que decorrem os treinos, procurando não provocar qualquer impacto ambiental; espírito de entreajuda;
- Nos treinos Running Espinho não existe corte de estradas e a corrida pode ser feita em conjunto com a circulação de veículos. Assim sendo, cada participante deverá cumprir escrupulosamente todas as normas aplicáveis aos peões, nomeadamente atravessar as estradas nas passadeiras e parar nos semáforos;
- O participante tem conhecimento que eventualmente será feito um registo fotográfico e em vídeo durante os treinos Running Espinho, que nele poderá estar incluído e aceita que os mesmos possam ser divulgados e publicados, nomeadamente na página oficial do Running Espinho Facebook e conta no Instagram.
- O Running Espinho reserva-se o direito de excluir dos seus treinos qualquer pessoa que demonstre um comportamento violento, agressivo, contrário à ordem pública, que não cumpra as regras de segurança, que não siga o percurso definido para o treino ou que de alguma forma desrespeite o Running Espinho e os seus monitores, assim como qualquer pessoa que demonstre comportamentos suscetíveis de serem classificados como assédio moral e ou sexual.
- Pressupõe-se que cada participante, ao comparecer nos treinos Running Espinho, tem o conhecimento e aceitação integral destas normas. A organização efetua sempre a sua divulgação na descrição de cada evento semanal.
- Queremos melhorar cada vez mais a qualidade dos nossos treinos, para isso, contamos também com a tua ajuda. Envia-nos uma mensagem privada com a tua sugestão ou reclamação.
Para mais informações enviar mensagem privada na página oficial no facebook do Running Espinho ou um e-mail através do endereço info@runningespinho.pt
Devido ao elevado número de contactos recebidos a resposta poderá demorar. Agradecemos a compreensão.
Segue-nos também no instagram @runningespinho
MM

XIX Passeio Btt S. Martinho "Regresso às origens"

 XIX edição do Passeio Btt S. Martinho "Regresso às Origens" está de volta.

Contamos contigo para disfrutares das magnificas paisagens e dos trilhos incríveis para rodares com a tua bike de btt e no final saboreia o nosso almoço convívio junto da nossa sede.
Este ano será diferente!
MM

Passeio BTT Aniversário do Clube de Ciclismo de Vila Flor

 

MM



terça-feira, 19 de outubro de 2021

Passeio BTT Bodo das Castanhas.

 




Os tracks GPS para ambas as distâncias serão enviados por email a todas as pessoas inscritas, serão também partilhados no nosso site, dia 20 de Outubro.
Além do track o percurso estará marcado com fita de sinalização (track tape) e placas de direcção nos cruzamentos.

https://www.facebook.com/gcvermoil/posts/123362920069846

MM

Volta final época Pedro Pinheiro

 


Volta final época Pedro Pinheiro - 21 Novembro

INSCRIÇÃO no link

https://forms.gle/NtyPdKrd63yFA1tq8

🚴‍♂️ Passeio BTT · 30 km

🏃 Passeio pedestre · 7 a 10 km

PROGRAMA
08:00 Concentração junto ao Clube Desportivo Recreativo e Cultural de Cardosas
08:30 Pequeno briefing
09:00 Partida

🔶 Várias surpresas
🔶 Com pequeno abastecimento a meio do percurso

Não há seguro de Responsabilidade Civil em Eventos Desportivos. A organização não se responsabiliza por qualquer acidente durante a realização deste evento. Assim sendo, todos os intervenientes serão responsáveis pelo seus atos, devem respeitar todas as regras de trânsito e ter perfeita noção das suas capacidades físicas e técnicas.

Vamos desfrutar de uma manhã diferente entre amigos e aproveitar para conhecer alguns dos trilhos de Cardosas.

Com o apoio de:

Piquete Da Fruta
WattPortugal
Frango na rede
Doce Arruda
Gelu carbon creation
@ruchaseguros
Róódinhas Btt Team
Kalyan David Silva
Escola Profissional de Reiki - Kalyan David Silva
Freguesia de Cardosas
Xtrilhos Xtrilhos
Câmara Arruda Dos Vinhos
@ta-tiago
Paulo Viduedo Remax
@ta-tiago 

MM

Kelly brook

 

MM

MAISCOFIDIS

 

MM