Falta de treino ou o excesso do mesmo.

O ciclismo tem como uma das características a longa duração, com a maior parte do tempo concentrando-se na faixa de baixa a moderada intensidade e, portanto, altamente dependente da capacidade aeróbia do ciclista.

E essa afirmação vale tanto para speed quanto para mountain bike e também – dentro do ciclismo – para sprinters e passistas. Por isso é importante levar isso em consideração na hora de determinar o método de treino.

Aqui demonstramos a falta de treino ou o excesso do mesmo, após queda da bike.

Isto tudo mesmo só para te desejar as melhoras caro colega

José Antonio Canhoto Branco.

 

MM