Pedalar traz diversos benefícios para o corpo e para a mente, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.
Muitas pessoas andavam de bicicleta quando eram crianças e abandonaram o desporto com o passar dos anos. Quem aprendeu a pedalar, dificilmente se esquece e retomar a atividade contribui na redução do colesterol, da pressão arterial, da diminuição do risco de doenças cardiovasculares e melhora a capacidade respiratória. A Organização Mundial de Saúde (OMS) indica o desporto como uma das formas para melhorar sua saúde.
ANA M.
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