Primeiros Socorros no pedal – Noções básicas.

O site Eu Vou de Bike apresentou esse excelente texto a respeito dos primeiros socorros para ciclistas vale a pena conferir:

Quem pedala está sujeito a acidentes, sejam eles simples tombos por esquecer de desculpar ou até mesmo atropelamentos mais graves.

Existe uma série de cuidados que podem ser tomados, caso seja você mesmo o acidentado (se estiver consciente) ou se estiverem em grupo, e algum membro sofrer o acidente.

Segundo o Código da Estrada, somos obrigados à prestar socorro às vítimas de acidentes ou males súbitos, sob pena de processo por omissão de socorro.

Por prestar socorro entende-se sinalizar o local do acidente, e chamar ajuda especializada, porém existem casos onde torne-se necessário uma intervenção maior de quem está socorrendo, até a chegada da ajuda especializada.

No caso de nós ciclistas, o uso de equipamentos de proteção (capacetes, luvas, óculos) já é de grande ajuda, evitando lesões mais graves na maior parte dos acidentes.

Porém, mesmo com as devidas proteções, as vezes, acabamos por nos lesionar.

Na ocorrência de um acidente, basicamente, devemos:

• Manter a calma e não fazer nada por instinto, pensando antes de executar.
• Devemos ainda confortar a vítima, sem mexer nela.
• Deve-se trabalhar com a máxima de que “toda a vítima de acidente possui lesão cervical até se provar o contrário”.
• Sinalize e garanta a segurança do local do acidente para evitar outros acidentes.
• A seguir, procure socorro, nunca abandonando o acidentado.
• Use o telemovel, pare algum veículo ou procure um telefone público.
• Se estiver em grupo, controle a situação e distribua as tarefas para as outras pessoas: um sinaliza o local, outro conforta a vítima, e outra procura ajuda.
• Em caso de tombos leves, observe as reações do acidentado.
• Se ele se levantar sozinho e espontaneamente, isto é bom sinal.

Passo-a-passo para os primeiros socorros:

• Verificar se a vítima está consciente ou não
• Sinalizar e isolar o local do acidente
• Ver os sinais vitais, tais como a respiração (use o dorso da mão para sentir), e pulso (encoste a mão no pescoço procurando sentir a pulsação)
• Perguntar a vítima: onde dói, nome, onde reside, idade e telefone.
• Estas informações são importantíssimas, pois o estado de uma vítima é inversamente proporcional ao número de informações obtidas.
• Observar atentamente as reações da vítima, procurando mantê-la longe do sol e do frio.

* Existem algumas ocasiões onde o acidentado deve ser removido imediatamente. Confira:

• Quando não houver mais nada a fazer no local
• Quando a remoção for essencial para a vida da vítima
• Quando o local oferecer risco iminente para a vítima, por exemplo; a vítima estar sob uma árvore prestes a cair.

O que fazer até a chegada do socorro:

Hemorragias:

Nesta urgência tudo depende do tamanho do corte.

Em cortes pequenos com sangramento, podemos até improvisar pontos falsos com esparadrapo.

Já para estancar uma hemorragia, o método mais eficaz é fazer compressão direta sobre a área, até com a própria roupa da vítima.

Outro método é elevar o membro atingido, usando a gravidade a favor.

Se não funcionar, a solução é improvisar um garrote ou torniquete, com um pedaço de tecido ou com uma fita de borracha (que pode ser uma câmara sobressalente, por exemplo), tomando o cuidado de liberar o fluxo sanguíneo por um minuto a cada quinze minutos.

Fraturas:

As fraturas mais comuns entre os ciclistas são as clavículas, braços e dedos das mãos.

Jamais tente reduzir, isto é, alinhar um membro fraturado.

O ideal é que o membro seja imobilizado, obedecendo os desvios causados pela fratura.

Você pode improvisar uma tala com pedaços de madeira envoltos em tecido.

E a vítima deve evitar movimentos.

Lesões na cabeça:

O ponto mais vulnerável do crânio são as têmporas, região localizada na lateral da cabeça, entre a orelha e os olhos.

Traumas fortes na cabeça resultantes de quedas podem deixar a vítima inconsciente por alguns minutos ou até mesmo por várias horas e dias.

Se bater a cabeça, mas estiver consciente, procure o quanto antes um hospital, principalmente se após o acidente o ciclista apresentar perda da consciência, confusão mental ou perda da memória, dor de cabeça, visão embaralhada, perda da audição e vômitos.

Qualquer batida na cabeça não deve ser negligenciada.

E nunca deixe a vítima dormir logo após um trauma na cabeça. Converse com ela procurando mantê-la consciente, até a chegada do socorro.

Desmaios:

Ao contrário da crença popular, os desmaios na verdade são positivos e significam perda de consciência do corpo como forma de defesa.

Este estado pode durar de alguns segundos até uma hora inteira!

E os motivos podem ser os mais variados, tais como: hipoglicemia (baixa quantidade de açúcar no sangue), insolação (mais comum), cansaço e dores extremas (no caso de acidentes), estresse emocional, intoxicação ou qualquer situação onde ocorra uma rápida perda de sangue.

A

 vítima deve ser deitada com a cabeça mais baixa do que o coração e os membros inferiores devem ser elevados em mais ou menos 30cm. Gire a cabeça da vítima para o lado, para que sua língua não interrompa a passagem do ar na garganta.

Afrouxe as roupas, umedeça a face e o pescoço da vítima com uma toalha e jamais dê líquidos para alguém inconsciente.

Dentes:

Em traumas frontais, é muito comum termos dentes lesionados, o que pode variar desde a quebra de um pedaço até a perda completa do elemento (avulsão).

O importante é, sempre que possível, procurar o fragmento ou o dente inteiro, limpando-o e acondicionando-o em soro fisiológico, leite, ou até na própria saliva.

No caso de avulsão, pode ser feito um reimplante, sendo que o sucesso deste será proporcional ao tempo em que o dente esteve fora da cavidade original.

Se o dente afetado amolecer, porém não sair completamente de seu sítio de origem, mantenha-o no local com a língua, desde que a vítima esteja consciente.

Se não, às vezes é preferível retirá-lo para evitar a deglutição do mesmo, podendo com isto termos até um sufocamento.

Com as técnicas atuais de reabilitação oral, a perda de um dente é facilmente suplantada.

Os fragmentos também podem ser “colados” ao dente atingido posteriormente. Assim que possível, procure um cirurgião dentista para avaliar e conter o dano.

Olhos:

Os ferimentos mais comuns nos olhos são normalmente causados pela vegetação, por insetos e por pedras que são lançadas pelo ciclista que vai a frente. Não há muito que fazer no meio do mato, a não ser lavar os olhos com água limpa. Assim que possível, procure um oftalmologista, para avaliar e conter o dano.

 Kit de Primeiros Socorros

 Ter a mão um kit de primeiros socorros pode fazer toda a diferença nos primeiros socorros.

Veja, é importante observar que este kit se presta somente ao primeiro atendimento, até um socorro mais eficaz e completo poder ser prestado.

Assim, seu telefone celular na maioria das vezes pode ser mais valioso que o kit.

Você pode comprar um kit pronto na maioria das farmácias, que pode muito bem atender esta demanda. Só para informação, um kit básico deve conter:

luvas descartáveis

soro fisiológico

água oxigenada

água boricada (para lavagem ocular)

éter e álcool (para limpeza)

gaze e algodão

rolo de esparadrapo

fita do tipo microporo

alfinetes de segurança, tesoura e pinça cirúrgica

termômetro

curativos do tipo “band-aid”

loção de calamina (tipo “Caladryl”)

comprimidos de analgésico, antitérmicos, contra indigestão, enjoos, cólicas e dores de barriga

Telefones de Emergência

Bombeiros

Hospital

P.S.P. ou G.N.R.

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